儿童如果出现消化不良是建议吃一些容易消化的食物，但同时要注意补充一些维生素，像水果、蔬菜，一定要均衡的饮食，补充维生素有助于一些营养物质的吸收，另外一定要让宝宝饮食均衡，不能够偏食，如果出现偏食，会导致营养均衡的破坏，进一步加重消化不良的情况。

儿童脾胃不好，常表现为食欲不好，爱挑食，偏食，形体偏瘦，容易出虚汗，睡眠不佳，容易感冒，大便干或稀等表现，其调理的方法注意以下几方面：1、调整饮食结构：多吃高营养、易消化的食物，少吃冷饮，少喝碳酸饮料、零食，避免进食高脂肪、难以消化的食物，不吃生冷的食物。2、进餐习惯良好养成：定时定量，不暴饮暴食，多吃蔬菜水果，定时排便。3、积极参加体育锻炼：改善胃肠动力。4、中医药辨治：可以用参苓白术散、七味白术散加减。

治疗小儿消化不良的推拿手法如下：1、清胃经，胃经位于大鱼际赤白肉际处，由腕横纹推向拇指指根300次；2、补脾经，脾经位于拇指桡侧，由指尖推向指根300次；3、运内八卦，以孩子掌心为圆心，以圆心到中指指根2/3距离为半径顺时针画圆，内八卦就在于圆圈上，顺运300次；4、揉板门，板门位于大鱼际中点，按揉3分钟；5、掐四缝，四缝位于食指、中指、无名指、小指第一关节处，掐揉5分钟；6、清大肠，大肠经位于食指桡侧，由指根推向指尖300次；7、揉中脘，中脘穴位于脐上4寸，按揉3分钟；8、揉足三里，足三里位于膝盖骨外侧凹陷下四指宽处，按揉5分钟。