对于大多数工作族来说，几乎每天都拖着疲惫的身体，每天都睡不好，这也会影响到你的性福生活，如果经常是这样，就要警惕是肾虚了。可能很多了都中了这个圈套，关于肾虚的这些传言你中招了吗?

　　行不行!不行就是肾虚!

　　行不行!不行就是肾虚，这句话伤了多少人的心，然而其实大部分是肾气衰退的生理过程。年轻人则可能更多的是情绪问题或劳累，当然也有一部分年轻人是肾虚所致。专家指出，心脾两虚、心肾不交、湿热下注也会引起阳痿，糖尿病、药物等也会引起这类问题。因此男人不行未必就是肾虚，要辨证来看。

　　以形补形吃猪腰

　　多吃猪腰是不是可以?杜仲炖猪腰、枸杞淮山炖猪腰对肾虚的人有一定的帮助，主要是其中的中药材在起作用，猪腰如果换成乌鸡等也可能有效。汤水福称，对于尿酸高的人肾虚患者，吃猪腰就不适宜，因为动物内脏含嘌呤较高。

　　脱发、耳鸣是肾虚

　　发现脱发严重就拼命花钱买一些药。肾虚引起脱发，是中医的一种病症，但脱发并不都是肾虚，肝郁、血虚也可能出现脱发的情况。

　　耳鸣也不全是肾虚，还有一部分是风邪痰热等所致。

　　肾虚就吃地黄丸

　　地黄丸有多种类别，每一种针对的情况都不相同，如果用错了药可能会导致“越补越虚”。知柏地黄丸主要用于虚火旺盛、舌红少苔的阴虚症状;而麦味地黄丸养阴清热，对于比较严重的心烦失眠、口干舌燥症状;杞菊地黄丸有一定的滋养肝肾和明目的作用，适用于眼睛干涩、头昏目眩为主的肾虚症状;而桂附地黄丸则应该用于“肾阳虚”症状，比如手脚冰凉、手脚浮肿等情况。建议在医生的指导下用药，避免用错，或使用地黄丸时出现上火、腹泻等不适症状。地黄丸类药物最多可连续使用1个月，如果症状未得到缓解，必须就医调整用药方案。