积极运动，控制体重，坚持降尿酸的药物治疗，将血尿酸水平长期控制在理想范围之内，可以减少痛风的急性发作。痛风是由于长期高尿酸血症控制不佳，尿酸盐沉积于软组织和肾脏所致。多吃新鲜蔬菜以及水果；痛风在平时饮食上一定要限制高嘌呤类食物的摄入，减少动物内脏，海产品以及一些肉类的摄入；

目前医学研究表明，痛风是一种代谢性疾病，与进食嘌呤食物过多以及尿酸排泄减少有关。加强功能锻炼，可以很大程度上避免外源性高嘌呤食物的摄入，减少尿酸的生成。早期痛风进行严格的饮食控制，坚持低嘌呤、低盐、低脂、低糖饮食、多饮水。通过合理的运动以及药物治疗，早期痛风有一部分患者可以达到根治的效果。

对于关节的破坏也正在持续的进行，若患者不加以控制，不加以治疗，还有可能会出现痛风时的沉积，痛风时就是血中的尿酸浓度升高，超过溶解饱和度所稀出来的尿酸盐晶体，晶体沉积在关节以及关节周围的软组织中，就会造成骨质的侵蚀破坏，出现痛风时的形成以及关节的畸形。如果尿酸盐晶体沉积在肾脏，就可能会出现尿路的结石，或者是尿酸性的肾病，更有甚者到了晚期有可能会出现尿毒症，所以痛风患者最好是要规律的治疗。痛风患者在急性关节炎期，如果不吃药有可能会在三到十一天之内，能够自行缓解，因为痛风急性关节炎，有一个自限的过程，尽管患者的症状减轻了，但是疾病还是持续存在的。