腰椎间盘突出患者在症状缓解期，建议可适当进行腰背部的功能锻炼。常见的方法有以下几种：1、五点式支撑。患者平卧在床，屈膝屈髋，双足踏在床面上，双肘屈曲向后用力，头顶向后方用力，尽量抬高臀部，保持3-5秒后放下。2、三点式支撑。在五点支撑的基础上抬起双肘，用双足和头顶支撑身体，尽量抬高臀部并保持3-5秒后放下。3、小燕飞。患者俯卧位，肩背部发力，头和肩膀抬离床面同时双下肢也抬离床面，用腹部一点接触床面，保持3-5秒后放下。这些动作可以加强腰背部肌肉力量，增加脊柱的稳定性，缓解脊柱退变，延缓腰椎间盘突出症的进展。

出现腰椎间盘突出这种情况，怀孕对胎儿没有任何的影响，就是特别注意在怀孕期间尽量的不要服用药物，这一点要特别注意，也不可以给予按摩、牵引，这些治疗措施都是不可以的，所以在整个怀孕期间需要特别忍受腰疼或者是腿疼的这个折磨。但是怀孕会使腰椎间盘突出的疾病加重，最常见的就是会由于怀孕以后随着胎儿的月份的增大，然后腰部的负重增大，还有就是脊柱的负荷增加，这样可以使得椎体间的椎间盘受到更大的挤压力而加重腰椎间盘突出的情况或者使腰部疼痛、坐骨神经痛的症状加重。腰椎间盘突出这种疾病不属于怀孕的禁忌症，所以说是可以进行怀孕的。

尤其经皮脊柱内镜治疗，对于部分病情严重，微创技术适应症的患者可以考虑开放手术治疗。对于非手术治疗无效的患者，可以根据病情考虑进行脊柱微创技术进行治疗。尤其对于症状较轻、病程较短的患者，首选非手术治疗，包括生物管理、物理治疗、药物治疗等等。该病的治疗与非手术治疗为主。