如果宝宝体温恢复正常之后仍然一直精神差，要睡觉，就建议带小孩去医院进行复诊，做进一步的检查，建议查心电图和心肌酶谱，排除，累积到心脏所导致的宝宝精神上嗜睡的情况发生，如果小孩伴有呕吐或者抽搐的情况是需要进行腰穿，以及头颅ct来进行排除中枢性的感染所导致的嗜睡。宝宝感冒出现发热这是一个很正常的现象，有很多小孩儿发热之后就会出现精神反应不好，喜欢睡觉，这个情况往往提示宝宝病情是比较重，如果宝宝一直睡，那么一定要去医院看看情况，首先要查查血常规，看血象怎么样，其次，还要评估一下到底是细菌还是病毒感染，如果要是有持续发热，往往就要输液治疗。首先需要明确孩子发烧以后出现睡眠增多、精神不振，食欲不振的情况也是比较常见的，引起发烧的原因是比较多的，但是不论什么原因导致的发烧都需要及时的进行治疗。

由于细菌或者病毒等病原微生物感染导致上呼吸道感染期间是可以配合中医推拿的，一般可以推拿大椎穴，肺腧穴，膻中穴，十宣穴等穴位，一定要在专业有资质的医生的建议下进行推拿按摩治疗，仅起到一定辅助治疗作用，需要带孩子去医院儿科就诊，进行血常规的检查，如果确定是细菌感染可以口服头孢类药物等，发烧可以口服退烧药配合物理降温来对症治疗就可以，出现咳嗽可以口服止咳来缓解症状。风寒性感冒、咳嗽：这种类型主要是因为孩子着凉引起的，主要推拿的穴位是三关穴位，用拇指和食指从手腕到胳膊肘推拿，其次可以推拿清天河水，来回推拿个一百次就可以。小儿如果出现咳嗽，发烧的情况，可以首先推拿后背的穴位。

感冒时可以吃山药，因为山药能够刺激和调节人体的免疫系统，长期服用山药具有增强免疫力的作用，因此感冒时服用山药可以增强机体的抗病能力和排毒能力。平时也应该要注意，发烧时候饮食以清淡为主，多吃一些温热易消化的食物，像一些小米粥、面条、面汤以及菜汤等。所以发热是可以吃山药的，但是吃山药并不能够治疗发热，山药可以适当的吃一些，但不能吃太多，太多可能会引起消化不良。