半月板损伤诊断：有明确受伤机制如扭转或挤压史、受伤以后膝关节出现局部肿胀、疼痛、关节活动受限甚至有交锁现象，后期有打软腿、肌肉萎缩的表现，查体有膝关节间隙处压痛、专科检查方面侧方加压试验阳性、麦氏旋转挤压试验阳性等，磁共振检查能明确损伤的部位以及损伤的类型。而如果半月板损伤的情况已经非常的严重，而且影响到了关节的功能，也影响到了正常的生活，这一类的患者需要采取手术的治疗。半月板损伤实际上中医也没有很好的疗法。

半月板发生损伤，以后一定要限制活动，休息以及局部使用活血化瘀、消肿止痛的中药外敷治疗可以有效的改善局部的症状。一旦出现半月板损伤，在饮食上主要是清淡饮食，避免吃辛辣、油腻的食物，尽量多吃容易消化的食物，比如多吃一些优质蛋白，包括瘦肉还有牛肉，这些肉含钙质比较丰富，而且尽量多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品、牛奶，还有虾皮、海带都是可以的。半月板本来就是膝关节内的一个软骨，起着缓冲和保护作用，半月板的血运是非常少的，损伤之后往往难以愈合。

当我们已明确我们膝关节内存在半月板损伤时，我们还需要了解我们半月板损伤的程度如何，如果是我们半月板损伤程度较轻，而且临床症状也较轻时，根据病情我们可以采取动态保守的方案来处理，如果是急性期引起的半月板轻度损伤，我们可以给予支具或石膏固定4~6周，在4~6周期间需要避免下地负重行走，并动态门诊复查，按照医生的指导意见进行适当的膝关节活动。若半月板发生一度及二度损伤，理论上可以行非手术治疗，行石膏或者是支具的外固定治疗即可。但若撕裂较大，或症状无改善，可能会推荐手术治疗，这涉及去除部分或全部的半月板。