人流之后恢复一段时间，身体各项机能指标才能够达到以往的状态，此时碰冷水才不会导致各种疾病反应出现。做了人流之后最好不要着急碰冷水，至少需要恢复15天左右之后才可以碰冷水。如果自己的身体素质比较差，经常容易生病，最好不要着急碰冷水，以免导致寒气入侵影响自己的身体。若想要碰冷水最好先查看自己的身体症状，感觉已经恢复完善了就可以适当的碰冷水，但是一定要注意避免过度刺激。

如果自然流产出现了很重的腹痛，我们就要去医院去做检查了，因为很重的腹痛可能是由于胚胎没有完全排出去，胚胎坎顿在子宫腔内，子宫颈的内口排不出去，就会发生比较严重的腹痛，这种情况如果持续发生，可能就需要做清宫处理了，用人为的办法把胚胎完全排出去。总而言之，自然流产发生严重腹痛的情况，一定要及时到医院去做检查，通过抽血查HCG通过做B超，通过医生的内诊来了解腹痛严重的原因，来给予及时的处理。比如早期的生化妊娠，她可能几乎没有什么腹痛，而如果怀孕8周到12周的妊娠，她可能会出现腹痛，这个腹痛可能3～5天也不会太严重。还有一种肚子很痛的原因，我们要排除宫外孕，有的时候宫外孕腹腔里有内出血，就会造成很严重的腹痛。

特点是阴道流血往往出现在腹痛之前，首先出现少量的阴道流血，继之常出现阵发性下腹疼痛或腰背痛，妇科检查宫颈口未开、胎膜未破、妊娠产物未排出、子宫大小与停经周数相符，妊娠有希望继续者经休息及治疗后，若流血停止及下腹通消失妊娠可以继续，若阴道流血量增多或下腹痛加剧可发展为自然流产，建议流产后可以口服益母草之类的药物，帮助血块的排出。孕早期流产症状的全过程，均伴有阴道流血，一般发生在妊娠12周以内，开始时绒毛与蜕膜分离，血窦开放即开始出血，胚胎完全分离排出后，由于子宫收缩出血停止。孕早期流产症状，在阴道出血的时候伴随着腹痛，因为阴道流血后，胚胎分离及宫腔内，存有的血块刺激子宫收缩，从而出现阵发性下腹疼痛。