如果患者出现了3度、4度半月板损伤，一般需要进行手术治疗，这个时候患者休息时间相对要比较长一些，一般需要一个半月到两个月的时间。比如患者是1度、2度半月板，通常来讲患者可以进行保守治疗，愈合后对患者的膝关节功能影响不大，患者可以休息3-4周就可以了。所以，患者出现半月板损伤，要及时的进行相关的诊断和处理，这样可以避免患者出现比较严重的并发症。半月板损伤，需要休息多久才能恢复，要根据患者半月板损伤的严重程度来决定。

做一下局部的热敷和理疗，改善血液循环，消除肿胀，四到六周左右可以逐步的进行关节活动，但是避免剧烈的运动，防止引起二次损伤。对于二度以内的半月板损伤，局部的血液循环没有完全受到破坏，没有全层的撕裂，可以采取保守治疗，让其自行恢复。如果半月板损伤在三度，保守治疗往往效果比较差，可能导致创伤性关节炎，关节不稳，影响正常走路。膝关节半月板损伤需要正规医院挂骨科或者关节外科，进行就诊治疗。

三度损伤属于半月半损伤里面最严重的一种，多数情况下和膝关节明显的扭伤病史有关，保守治疗一般效果差，绝大部分需要手术治疗。半月板三度损伤恢复的时间至少需要两、三个月以上，平时注意保养，暂时避免剧烈运动及，长距离行走及过度屈膝的动作。对于白区的半月板三度损伤，一般选择关节镜下半月板部分切除成型手术治疗。三度半月板损伤典型的表现为膝关节疼痛、弹响及交锁，可以通过膝关节磁共振检查，判断半月板具体损伤的部位。