如果你怀孕两个月的时候出现了严重的孕吐，建议尽快咨询医生。因为孕吐是正常的生理反应，但如果持续时间过长或者症状严重，可能会对母婴健康造成影响。

在等待就医期间，你可以尝试以下方法缓解孕吐：

1. 保持饮食清淡：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜水果等。

2. 多喝水：保持身体水分充足有助于缓解症状。

3. 运动：适当的运动可以促进血液循环和代谢，有助于减轻孕吐症状。

4. 注意休息：保证充足的睡眠和休息，有助于恢复身体健康。

5. 心理疏导：如果孕吐严重影响到你的情绪和心理健康，可以考虑寻求专业心理咨询或支持。

总之，在等待就医期间，需要密切关注自己的身体状况，并遵循医生的建议进行治疗。同时也要注意饮食卫生和个人卫生习惯，避免感染和传染疾病。