肱骨骨折一年后抬胳膊仍疼痛可能是骨折复发、愈合不良、残留疼痛等原因导致的，需要根据原因采取针对性治疗。

1、骨折复发：在手术治疗后，骨折愈合后重新受伤，导致疼痛。这种情况需要再次进行影像学检查，确定骨折是否复发。如果出现复发，需要重新采取内固定活史手术治疗。

2、愈合不良：可能由于骨折位置受力不均或治疗方法不当，导致骨折部位未能完全愈合或者愈合不良。这种情况需要结合具体情况进行治疗，可能需要进行手术或者其他辅助治疗。如根据医生的建议进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、针灸等，以促进血液循环、缓解肌肉疼痛和改善关节活动度。

3、残留疼痛：一些患者可能会在骨折愈合后仍然感到疼痛。这种情况可能是由于软组织损伤、神经受损或其他因素引起的，需要进一步检查确定疼痛原因，并进行相应的治疗。必要时可以使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

除此之外，还可能是外伤所致，建议大家及时就医，尽早治疗。