阴天下雨出现的腰部疼痛主要是受凉导致的，因为阴天下雨时比较潮湿阴冷，从而就会导致有明显的肌肉韧带及筋膜的受凉，出现上述组织的痉挛收缩的情况，就会引起有明显的腰部酸胀疼痛，并且还会有腰部明显的发皱。所以如果阴天下雨，出现腰部的疼痛，主要是由于腰部受凉导致的软组织痉挛收缩或者是有椎间盘突出和椎体骨质增生的情况。如果病人有腰椎的退变或者是有腰椎间盘突出的情况，这种情况也会受凉以后，症状有明显的加重。

在躺下睡觉的过程当中出现腰部疼痛，但采取侧卧位时疼痛缓解，主要考虑是由于存在有腰椎方面的肌肉劳损，或者腰椎的结构改变导致的这种症状。如果情况比较严重，持续的时间比较长，可以考虑通过影像学的方法进行检查确诊，防止后期症状加重，容易出现有功能方面的异常。因为侧卧位睡觉时腰椎的体位和负荷改变，而平躺的过程当中腰椎的部位受压，所以容易诱发疼痛的症状。平时要注意保持良好的坐姿和站姿，以免也容易加重症状。

首先，可以口服抗炎药物进行治疗，抗炎药物有很多比如头孢素类的药物、青霉素类的药物，同时还可以服用金刚藤软胶囊或左氧氟沙星等药物，都能够帮助缓解腰疼症状。可以服用的中药，比如五味子、炒白术等药物，能够起到治疗妇科疾病的作用，也能够缓解腰疼等各种症状。其次，还可以采取中药的方式进行调理中药副作用比较小，服用一段时间之后也能够起到比较好的作用。一般妇科炎症的种类有很多，盆腔炎、附件炎、阴道炎等各种疾病都可能会导致腰痛情况出现。