肛裂早期如果得不到及时治疗，是会恶化的，给患者的生活造成严重的影响，肛裂会让患者饱受很多的伤害，但是生活中要注意预防这种疾病的，那么，怎样才能预防肛裂呢?

1、注意卫生，保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

2、调理饮食，合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

3、适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，防止便秘的发生。

4、及时治疗肛窦炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘，做到便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。

5、通畅大便，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。

6、防止并发肛裂，及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。

以上这些全部都是预防肛裂的方法，通过专家的介绍相信您已经有所了解，患者应及时的去正规的医院，检查治疗，争取在第一时间里治疗，争取早日的康复!