樊茂蓉
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小月子7天可以出门吗
发布时间：2024-03-27
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大多数地区的女性产后30天就出月子了，还有些地区的女性产后42天出月子，而出月子后身体状况也稳定了很多，因此身体在产后42天时没有其他症状的话就可以出门了。小月子一般需要在家休息15-20天左右再出门相对比较合适。坐月子满30天后，如果产后身体恢复良好，是可以出门的。
葡萄具有利尿消肿的作用，也具有润肠通便的功效，既可以补充维生素和微量元素等营养素，还可以缓解妊娠期便秘症状及产后产妇身体浮肿的现象。鸡汤具有滋补功效，能够缓解产妇贫血、四肢乏力、体寒的症状，建议在制作这些食物时，适当的放一些红枣和枸杞，都是非常好的滋补食物。产妇坐月子有很多水果都可以吃，比如香蕉、苹果、猕猴桃、桃子、火龙果等。
坐月子可以洗头，产妇生产时大量出汗，然后汗腺也很活跃，汗液不少，头发和头皮很容易粘黏在一起，可以吸附空气中的灰尘、污物，同时头发当中过多的油脂还会滋生细菌、真菌等。在洗头发之前也可以适当的吃些东西，避免在洗头发时出现头晕，乏力等状况。坐月子可以洗头吗：首先，在月子期间是可以洗头的。
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