腰椎间盘突出引起脚麻，说明腰椎间盘突出对神经根的挤压已经比较严重了，神经根的神经束已经出现了受压的情况，这种情况最好是进行手术治疗，手术治疗分为两种：第一种是椎间孔镜，通过椎间孔镜到达突出的椎间盘位置，然后把突出的椎间盘予以切除，神经根不再受压之后，麻木的症状也就会得到明显的好转。第二种手术方式是开放性手术，就是打开椎管之后找到腰椎间盘突出的位置和产生骨性狭窄的地方予以剔除，剔除之后神经根不再受压，症状也就会得到明显的缓解。出现这种麻木的情况，必须要进行手术治疗，如果拖延的时间过久神经根受压更加严重，出现神经的缺血，导致预后不佳，所以要进行积极的手术治疗。

根据检查的情况，如果可以保守治疗，可以通过以下方法，一个可以卧床休息，卧硬板床，太软的床对腰椎支撑力度不够，卧床仍然是有肌肉紧张，炎症物质渗出，达不到治疗效果；第二是请有经验的医师，针对椎间盘突出的情况进行一定的理疗，包括用轻手法按摩等，牵引可以进行一定的拉伸，从而使椎间隙的间隙增大，使椎间盘突出压迫的情况得到一定改善；第三是针对，腰椎间盘突出，产生的症状进行一定的药物治疗，用腰痛宁胶囊，用非甾体类消炎止痛药：扶他林、西乐葆，活血化淤、镇痛散寒；还可以在症状不严重时，进行腰背部肌肉锻炼，这些都有助于缓解腰椎间盘突出的症状。

腰椎间盘突出这种疾病发生以后，其实夜晚睡眠的时候姿势基本上是没有限制的，平躺也可以，侧躺也可以。出现腰椎间盘突出以后，患者应该严格的卧硬板床休息，并不是用木板，也就是比较硬的一些床。腰椎间盘突出是临床上常见的一种疾病，诱发患者出现腰部的疼痛，下肢出现疼痛，麻木，放射性疼痛等一系列的临床症状。因为平躺的时候可以使腰部得到很好的放松，而且不会受到太大的压力，还可以使椎间盘内部的压力得到减轻，还有利于促进恢复。