30岁上眼皮松弛可能是由于多种因素引起的，如年龄、生活方式、饮食习惯等。以下是一些可能有助于改善30岁上眼皮松弛的建议：

1. 保持健康的生活方式：定期锻炼身体，保持健康的饮食习惯，避免吸烟和饮酒等不良习惯。

2. 使用抗皱产品：选择含有维生素C、E和透明质酸等成分的抗皱产品，这些成分可以帮助改善皮肤弹性和紧致度。

3. 使用遮瑕产品：在需要时使用遮瑕产品来遮盖松弛的眼部肌肤。

4. 注意护理：保持良好的卫生习惯，每天洗脸两次，使用温和的洁面产品清洁眼部肌肤。

5. 考虑手术治疗：如果以上方法无法改善30岁上眼皮松弛，可以考虑进行手术治疗，如填充剂注射等。

总之，30岁上眼皮松弛是一种常见的问题，但是通过正确的护理和治疗方法，可以有效地改善它。建议您咨询专业医生或美容师的意见。