老年痴呆在当前看来非常的普遍的，会影响到老年人的正常生活，让他们的记忆力受到影响，朋友们应当注意在生活当中进行老年痴呆的预防工作，到底什么样的方法能预防老年痴呆这种疾病呢，让我们往下看来了解一下预防的措施吧。

老年痴呆的预防办法：

1、勤用脑：要注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人要经常给大脑以知识刺激和训练，如阅读书报、学习电脑、学习外语、进行各种计算等。而且要主动学习和记忆，才能不断保持自己头脑的灵敏性。

2、常动手：通过活动手指，给脑细胞以刺激，对健脑十分有益。手指运动的方式很多，最常见的有写字、绘画、编织、弹琴、玩儿健身球、玩儿玩具等。

3、有爱好：要注意培养自己的兴趣爱好，如听音乐、散步、运动、远足、下棋等，可选择其中某项或几项作为调节大脑的方法。

4、多运动：体力和脑力劳动并重，在多用脑的同时，还要多运动，并做些力所能及的体力活儿。运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼不仅有益于健康，而且有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。

老年痴呆的阶段：

第一阶段：健忘期，这一时期的老年痴呆症患者属于疾病的健忘期，主要的症状表现为记忆力明显减退，例如开始时忘记讲过的话、做过的事或重要的约会等，慢慢地连远事也遗忘了。与此同时，思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低，但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能。

第二阶段：混乱期，这一时期是老年痴呆症的患者属于疾病的混乱期，这一时期的症状不仅仅比健忘期的症状要重，同时还有一更突出的表现就是对视空间辨认障碍明显加重，很容易迷路。还有穿衣也很困难，或把裤子当衣服穿;不认识朋友或亲人的面貌，也记不起他们的名字，不能和别人交谈，尽管有时会自言自语。

第三阶段：痴呆期，这一阶段的老年痴呆症患者处于疾病的极度痴呆期，患者已经完全进入了全面衰退状态，生活不能自理，如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾，便尿失禁。

我们在看到了上面的知识之后，了解到了有什么样的办法可以预防老年痴呆了，老年痴呆在当前看来是多发的，所以多去进行该病的预防工作，就能让老年人远离老年痴呆的伤害，希望朋友们可以重视老年痴呆才可以。