肾虚可能是因为经常从事一些重体力劳动，或者是性生活过度频繁，还有可能是因为长期手淫的原因，可以遵医嘱口服补肾壮阳的药物进行调理，并且要注意控制性生活的次数，在饮食上可以多吃些具有温补作用的食物。当身体出现肾虚腰痛的症状，主要会表现为喜温喜按，腰膝无力，遇劳症状加重，平躺或者休息时症状减轻，同时经常反复发作伴有酸软无力为主的表现。男性还会出现阳痿，早泄，遗精等，甚至还会引起前列腺疾病，平时要注意不要长时间坐着。

女性出现腰痛应该挂骨科进行诊疗，因为腰痛最常见的原因包括腰部急性损伤、腰肌慢性劳损，还包括腰部骨质疾病，这些是最常见的原因，所以先从最常见的原因开始诊疗，挂骨科进行诊疗。当然，女性腰部的疼痛也可能是椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、腰背筋膜炎、腰肌劳损等腰部疾病、骨科相关疾病引起的腰痛，这个时候要挂骨科。对于女性患者出现腰疼，应建议其到骨科就诊。

这些膏药可以起到活血散淤，消肿止痛的作用，要注意腰痛还可以服用消炎镇痛类药物，活血止痛的药物，布洛芬缓释胶囊和活血止痛胶囊等等。此类膏药的作用，一是可以解除肌肉的痉挛，二是应用药膏以后，可以减轻脊髓和神经根受压，从而缓解脊髓和神经根水肿的情况。腰痛的病人，推荐使用以下两种膏药效果可能比较好。