失眠喘不上气来总想深呼吸可能是更年期综合征、支气管哮喘、高血压等导致，可根据不同原因选择不同处理方法。

1、更年期综合征：可能是更年期综合征，体内激素水平发生变化导致，要在医生指导下使用尼尔雌醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

2、支气管哮喘：可能是支气管哮喘引起肺通气功能障碍，影响睡眠导致，可在医生指导下使用布地奈德吸入气雾剂、硫酸沙丁胺醇片等药物进行治疗。

3、高血压：可能是患有高血压，血压控制不理想，心脏负担过重导致，可在医生指导下使用富马酸比索洛尔片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。

此外，还可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起，建议遵医嘱治疗。