高血压的病人如果说出现失眠，那么可能是由于血压没有控制住，因为血压再没有控制住的时候，人体的交感神经属于兴奋状态病人可能还会出现高血压的临床的表现，肯定会影响自己的睡眠质量，所以把血压平稳住，那么交感神经也会逐渐往下走，才有利于改善睡眠，把血压维持到正常的范围之内，把高压维持在小于140低压维持在小于90这个正常范围之内，这样你的高血压相应的症状才会逐渐的减轻和好转，才不会影响睡眠质量，你睡眠不好也会导致反射性的血压升高，所以说他俩也是相辅相成的出现了高血压失眠，需要及时的口服降压药，镇静催眠药。失眠会导致患者无法得到良好的休息，精神长期处于紧绷的状态，很容易出现高血压的症状，在失眠症状得到缓解以后就可以缓解。

高血压是一种非常常见的内科疾病，高血压的患者收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，高血压的患者有可能会出现头昏脑胀，头晕耳鸣，腰酸腿软的临床表现，高血压的患者要注意健康的生活方式，尽量的不要熬夜，减少酒精的摄入，不要吸烟，多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和矿物质，可以多喝牛奶，每天喝牛奶500毫升来补充钙，同时也可以吃钙片，常用的钙片，比如说钙尔奇D等等，也要注意的是定期监测血压，血糖，血脂，心脏彩超以及颈动脉的彩超，保持平和的心态，控制体重的增长，尽量维持血压在理想的水平，必要的时候启动药物治疗。另外，建议患者不要擅自用一些偏方和秘方，以免加重病情，去正规的和专业的医疗机构就诊，一般是可以来准确的来诊断的病情的，同时应该注意低盐低脂的饮食，避免过度劳累，注意保持规律的作息，要戒烟戒酒。高血压是老年人常见的慢性病，发病率高，需要长期接受治疗。

如果平时血压很高，查体时发现血压更高，可能原因就是当天没有吃降压的药物或者情绪紧张，尤其需要结合血脂、尿常规、心电图等情况时调整用药，所以平时要注意按时、按量的服用降压药物控制血压。如果已经知道自身是高血压的病人，想在体检时表现为血压值正常，建议患者在体检之前可以口服降压药物，包括长效、中效和短效降压药物，其中，起效比较快的就是短效将降压药，包括硝苯地平和卡托普利等，可以舌下含服，使血压在半小时左右能够有下降的趋势。有一部分的人群其实是白大衣的高血压，主要是看到医生之后心里紧张所出现的血压偏高，那么静息状态下之后，安静之后进行血压的检测往往是正常的，这种情况那就需要调整好情绪状态，缓解心里的恐慌和紧张。