疾病之所以会出现就是人们没有把预防作为重点来看待，没有重视好的预防方法是比较容易就会生病的，尤其是痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风病就会容易出现在我们大家的生活，患者要注意对这种病做一下预防常识知识，那么，专家提醒中老年人应注意预防痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风?下面让专家来解答一下。

1、如果您是中老年人，那么在每年健康检查时，一定要检查血尿酸这个项目，特别是因为其他疾病而服用影响尿酸排泄的药物。一旦发现血尿酸增高，要定期复查是预防痛风的重要方面。

2、身体肥胖的中老年人，要减轻体重。中老年人可以利用充裕的自由时间做适当的体育活动，中老年人预防痛风还有可使体重逐渐达到理想的水平。对于肥胖而又嗜好饮酒的中老年人，要注意检查血尿酸，如果持续增高，要找出原因加以消除;找不出原因的，而血尿酸又长期高于540微摩尔/升(9毫克/分升)，可以在医生的指导下服药治疗。

3、患了急性痛风关节炎的中老年人要及时治疗，即使急性期过去后，也仍须坚持治疗，以减少复发，防止关节畸形也是重要的预防痛风的方法。

4、注意控制饮食，有些食物中嘌呤含量较高，中老年人的饮食不宜进食过多，如动物内脏、鱼子、豆类、啤酒、发酵食品等。不要酗酒，要多喝水，多喝茶水能促进尿酸盐的排出均是很好的预防痛风的方法。

温馨提醒：综上所述的就是有效的预防痛风的方法，希望对大家有所帮助。痛风病患者要及时的来注意全面的预防方法，祝您早日康复。