海绵微针的使用方法分为以下几点：

1、可以用温清水清洗面部，去除皮肤表面的油脂，保持面部皮肤清洁。

2、可以在专业的医生指导下，用无菌的海绵微针深入皮肤的角质层和表皮层治疗。

海绵微针的治疗效果比较好，可以刺激老化角质层自然剥落，安全性相对较高。海绵微针治疗后，要注意面部皮肤清洁，不要用手触碰面部，也不要洗脸，以免出现感染的情况，造成不必要的损伤。若出现面部瘙痒的症状，可能是伤口感染引起的，可以在专业的医生指导下，服用抗生素药物治疗，比如阿莫西林胶囊等。

在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。可以多吃富含维生素的水果蔬菜，比如柚子、菠菜等。要注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜。