因为在怀孕之后的话，女性胃口也会发生改变，可以适当的多吃一些酸性的食物，同时在怀孕早期也属于胎儿神经血管发育的快速期，要记得补充叶酸，避免辐射。女性怀孕初期活动量较少，也会引起肚子胀的现象，这时的女性可以多吃一些蔬菜水果改善膳食纤维，这样就可以减少肚子胀的情况出现；怀孕以后，随着胚胎的生长发育，孕妇体内会产生雌孕激素，特别是孕激素会慢慢的增多。

如果出现腹泻、胃胀气，可以吃蒙脱石散、黄连素、整肠生等药物，蒙脱石散属于一种中药，主要的成分为蒙脱石，这种药物不仅能够吸附肠道中的有毒物质、促进大便形成、缓解腹泻，还具有保护消化系统黏膜的作用，所以在出现腹泻、胃胀气时可以使用这种药物治疗。一般来说，恢复还是比较快的，近几天的饮食一定要避免辛辣油腻的和以流质，半流质的饮食为主，例如可以吃一些面汤、面包、小米粥，八宝粥等等调节肠道菌群的药，可以使用整肠生、阿泰宁、培菲康等各种益生菌。

长期的腹胀排便不畅也要考虑是否存在器质性病变等可能，如：肠道肿瘤等，这需要去正规医院做CT等检查明确诊断。重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位，气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。如果肚子胀，排便困难，很有可能是吃的太多，消化不良，胃肠功能吸收不好或者是吃太多发胀的食物所导致的。