血压是人体生命重要指标之一，正常的血压可以完成人体正常的供血，以及各脏器的代谢功能。低血压对身体危害很大，尤其是长期严重的低血压，可以引起重要脏器的缺血缺氧，尤其是由于失血、过敏、心律失常、心肌梗死引起的休克，会导致周围的微循环供血不足，引起脏器坏死，给生命带来很大的危害。如果出现低血压，需要积极应用有效的药物，调整血压，补充血容量，积极抢救治疗，挽救患者的生命。

对于体质弱小的女性容易发生生理性低血压，可以适当的补充盐水，增加饮水量，以扩充血容量，提升血压，还可以多吃些补铁、补铜以及维生素、叶酸，用来改善贫血，提升血压。另外，对于器质性心脏病引起的低血压，如大出血、冠心病、急性心肌梗死、感染等引起的低血压，需要针对原发病进行治疗，并给予血管活性药物以及扩容等相关治疗来改善病情。女性低血压，考虑生理性低血压以及病理性低血压。

一般是由于没有按时的进餐、喝水或者身体有大量的出汗，没有及时补充水分，导致的血容量不足有关。这种情况下，需要及时补充水分，通过多喝水，多吃蔬菜水果的方法，来改善。没有限制正常情况下，只要能够按时进餐，喝水不会导致血压明显的降低。低血压可以吃各种水果，包括橘子、香蕉、苹果、西红柿、猕猴桃、火龙果等等基本上各种水果都可以吃。