血脂高的患者是可以吃鱼的，鱼肉虽然含有一定脂肪，但是其含量远远低于家畜的肉类，鱼肉所含的脂肪多数为不饱和脂肪酸，经常进食一般不会导致血脂升高，相反还可以软化血管，增加血管弹性，甚至可以预防动脉粥样硬化。总之，鱼的营养成分是其他食物所不能比的，所以吃鱼可以弥补偏食引起的营养不良，鱼肉虽然有上述诸多好处，但是烹调过程要尽量减少煎炸等制作方法，可以避免血脂升高，血脂升高没有绝对的食物禁忌，只要减少动物脂肪的摄入就可以。鱼肉富含优质蛋白，在肉类中属于容易消化的食物，鱼肉中还含有多量的钙、磷、钾、锌等微量元素以及多种维生素。

失眠的常见原因主要是分为生理性的因素，常见于一些存在不良的睡眠习惯的人，以及存在经常在夜间喝浓茶、喝咖啡、以及吃夜宵等不良习惯的人，这样会导致一个失眠。有些患者由于血脂升高，导致了个人精神紧张的情况，患者也发生了失眠，病理性的因素，可以鉴于一些疾病引起不适的一些症状，如心悸、疼痛、呼吸困难等。有些自主神经功能紊乱的患者，常常也会出现失眠的情况。如果长期出现失眠的情况，对人的经历是一种非常大的打击，可以导致萎靡不振。

控制高血脂，首先肯定离不开生活方式的干预，管住嘴、迈开腿对控制血脂异常是非常有帮助的。降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇药物治疗方面，各国指南均推荐血脂异常的首选药物是他汀类药物，是治疗高血脂的基石，常用的有阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等。如果单一服用他汀类药物血脂控制未达标的话，建议合并使用肠道胆固醇吸收抑制剂——依折麦布，或者联合使用具有降脂疗效的中成药，达到更好的控制效果。使用他汀类药物联合依折麦布后，绝大部分患者LDLC可以控制在1.8mmol/L以下。对于小部分未达标的极高危人群，还可以选择PCSK9抑制剂，通过皮下注射，每月1次或每周2次，来很好实现降脂效果。降甘油三脂，可以服用贝特类药物、高纯度鱼油等。