发生了肩周炎可以说对于比较轻微类型的患者选择保守的治疗措施来治疗就可以首先就是注意局部的保暖，不要劳累过度，可以口服消炎镇痛、活血化瘀类的药物来辅助的治疗，比如金乌骨通胶囊、金骨莲胶囊或者是塞来昔布、双氯芬酸钠等一类的药物，也可以结合针灸、推拿、按摩、艾灸、烤电等措施来进行治疗，效果也是不错的。这种情况的发生主要就是肩关节囊及其周围的韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，会造成患者出现肩部疼痛，肩关节发生活动受限。在病人出现肩周炎以后，最好挂骨关节科，因为肩周炎属于肩关节部位的疾病，而关节部位的疾病属于骨关节科，所以在病人出现肩周炎以后，可以到骨关节科就诊，主要是根据肩周炎轻重的程度，来选择治疗的方法。

肩周炎患者还要禁忌吃海产品，因为海参、海带、海菜、海鱼等海产品中含有一定的嘌呤，这些嘌呤被身体吸收后，可能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。在病人出现肩周炎以后，一是不能吃辛辣刺激食物，比如说花椒，辣椒，胡椒之类的食物，一定不能吃，以免食用以后导致肩关节周围疼痛情况的加重。肩周炎的患者不能够吃如下的东西：该类患者不能够吃一些寒凉性质的食物。

出现肩周炎一定要积极的进行治疗，通过针灸，按摩，理疗甚至是通过手术的手段来解决，最为主要的目的是能够缓解疼痛，最大可能恢复肩关节的活动范围，避免日后产生肩关节活动受限的影响。但是相对来说这个时间比较漫长，在正确的治疗措施之下，可以更加快速康复，另外患者也可以适当的配合一些理疗方式，比如说热敷，针灸，推拿，按摩，功能锻炼。肩周炎分为三个阶段：急性期，又称为冻结进行期，起病急骤。