预防脑血栓形成的措施，一般来说，从生活上非药物治疗来说，可能就是要注意保暖，保持情绪稳定，同时避免不良的生活习惯，比如说熬夜，生气，大便不通畅用力，生活节律差，晋升压力大等等等等，生活上包括饮食暴饮暴食，吃太饱。脑血栓患者的预防，包括一级，预防和二级预防，一级预防一般适用于正常人，主要是预防患者发生高血压，糖尿病，高脂血症和高同型半胱氨酸血症，腹患者养成良好的生活方式，按时睡眠，起床，不熬夜，平时要饮食规律。在这些基础上，脑血栓的患者要进行服用一些药物来二级预防，主要包括抗小板聚集药物，抗凝药物和他汀类的药物。

还有颅脑磁共振以及颈部磁共振血管成像检查，也可以进行颅脑CTA、颈动脉CTA的检查，如果患者血管基础比较差，建议进行全脑血管造影检查，评估血管情况，所以脑血栓的前兆，主要是检查颅脑的影像学以及相应的血管评估。如果发生这种情况，需要立即到医院做进一步检查，检查的项目主要包括是否有高血压、糖尿病、脂质代谢异常综合征、高尿酸血症以及高同型半胱氨酸血症。识别脑血栓前兆的方法，可以让病人去微笑一下你就观察他的嘴角哪侧是下垂的。

患者最先要预防的就是高脂血症，也就是说，在日常生活中，要少吃脂肪含量较高的食物，尤其是猪肉，因为猪肉的胆固醇含量非常高，如果吃了太多的猪肉有可能会造成血脂的升高，久而久之就会造成血栓。建议患者在日常生活当中一定要做到营养均衡饮食多样化，也可以适当的吃一些燕麦，燕麦也能够降低脑血栓发病的几率。其实现在没有的食物可以预防脑血栓。