荣春红
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睡觉时磨牙是怎么回事
发布时间：2024-05-11
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睡觉时磨牙是一种常见的现象，通常是由于口腔内的肌肉收缩引起的。当我们进入深度睡眠状态时，口腔肌肉会放松，这使得咀嚼和咬动物质更容易发生。此外，在睡眠期间，大脑会释放催眠素等物质，使人感到轻松和放松。
然而，如果磨牙过度频繁或过于剧烈，就可能会对口腔和牙齿造成损害。例如，磨牙可能导致牙齿表面的刮痕、腐蚀或破裂。此外，如果磨牙不断发生并伴随着其他症状（如头痛、耳鸣等），则可能需要就医检查。
因此，建议在睡觉前尽量避免进行过度的咀嚼和咬动物质，以减少磨牙的发生。如果您已经发现自己经常磨牙，请及时咨询口腔医生以获取专业建议。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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