打鼾就是俗称的打呼噜，临床上主要有阻塞性和神经性两种原因，阻塞性是临床上最常见的一种原因，主要是因为鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖等原因引起，需要对症治疗，如果把这些诱因去除，打呼噜症状会明显地缓解，甚至是治愈。如果是单纯打呼噜我们说的没有暂停，呼吸也比较均匀，这种情况如果声音特别大影响了周围人，我们可以通过减肥或者是检查鼻腔到喉部是不是有特别的狭窄的，比如说鼻中隔偏曲等等，这些情况进行对症治疗，通常的打呼声能够减少。引起打鼾的原因比较多，如果打鼾比较轻，经过积极的治疗，比方说扁桃腺肿严重、腺样体肥大等，可以进行手术治疗，治疗效果还是不错的，所以打鼾是比较好治的。

患者的体重也是一个病因，如果过度的肥胖，颈前的脂肪会堆积，这样容易压迫气道，建议到了医院之后，完善睡眠呼吸监测，明确打呼噜具体的类型程度，之后明确病因再积极的对症治疗，患者打呼噜的情况应该会有改善。而阻塞性打鼾，主要涉及到耳鼻喉科及口腔科的疾病，比如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根后坠、小下颌等原因，都会导致打鼾的症状。打呼噜建议看一下耳鼻喉科。

中医认为打鼾是肺脾气虚痰瘀互阻所引起的，可以选用补中益气汤来加减，能取得良好的效果，包括导痰汤、桃红四物汤等通过活血化瘀、化痰、通络、散结等方式改善打鼾的情况。晚上睡觉前尽量的不要喝咖啡、可乐、浓茶、酒等刺激性的饮品和酒水，这些刺激性的酒精和饮品会使呼吸变的浅而慢，呼吸道肌肉松弛，从而导致咽部软组织堵塞而出现打鼾。打鼾可由多种病因所致，包括肥胖、劳累、鼻咽部疾病、上呼吸道阻塞等等，并不是所有的打鼾都可以通过中医调理，还是需要根据不同病因给予对症治疗。