产后脱发是非常普遍的现象，令很多女性为此感到烦恼，因为脱发会直接影响美观。虽然产后脱发不能完全避免，但是依然可以采取一些措施来预防产后脱发，最大程度的减轻脱发的程度。

原因分析

1.产后体内激素水平会发生剧烈变化。

2.产妇精神压力大、心情抑郁。

3.长时间的照顾宝宝，身体过度劳累。

建议

1.可以多进食黑芝麻等利于生发的食物。

2.产后家人要帮助照顾宝宝，分担压力。

3.保持良好的心情。