嗓子干涩、发炎和微咳可能是由多种原因引起的，如感冒、过敏、气候变化等。以下是一些缓解症状的方法：

1. 喝足够的水：保持身体充足的水分可以帮助稀释黏液，减轻喉咙疼痛。

2. 使用盐水漱口：将一小勺盐溶于温水中，然后用盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和发炎。

3. 使用药物：可以使用含有消炎成分的药物来缓解症状，如退烧药、抗生素等。

4. 饮食调理：多吃易于消化的食物，如米粥、面条等，避免辛辣刺激性食物和油腻食品。

5. 休息好：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复健康。

如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行诊断和治疗。