患者有腰痛症状，一般可以使用平躺体位，同时需要使用硬板床休息，患者在这种体位下腰部的负担比较小，可以缓解腰部肌肉以及腰椎间盘的压力，能够缓解腰痛症状。需要改正不良的生活姿势，不要翘二郎腿，可以预防腰痛症状的发作。可以根据临床病情进行物理疗法，中医疗法，康复运动，配合消炎止痛的药物调理。而且平时不要弯腰，不要重体力劳动，要尽量减轻腰椎关节的负担。

女性在月经期的时候，有一些腰痛，不舒服，然后在月经后又恢复到正常，这个首先就要考虑在月经期的时候，体内的内分泌有波动，有激素的改变，然后导致的类似于痛经的一个症状，这个一般没有太大的影响，主要是在月经期的时候要注意多休息，避免弯腰劳累，同时不要受凉，局部热敷，可用热毛巾或者热水袋敷在局部，同时也可以适当的吃一些止痛药比如元胡止痛片以及芬必得等，通过这些处理以后局部疼痛的症状，一般都会慢慢的缓解恢复的，但如果每个月都反复发生，那最好可以检查一下有没有内分泌的问题以及妇科炎症方面的影响然后再用相应的药物治疗，才能避免每个月都疼痛

要根据女性的体质，辩证施治以后，给予补肾填精，疏肝理气，行气止痛的这些中药治疗以后，这个腰疼的症状就能够缓解。另外，在平时的生活中，还是适量的要锻炼，不要干重体力活，要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些含维生素，微量元素，矿物质，蛋白质高的这些食物。按时按点的吃饭。禁生冷寒凉，辛辣刺激的食物，要注意保暖，保持心情舒畅，作息要规律，要有充足的休息和睡眠，不要熬夜。