如果病人出现了，肩周炎黏连的情况，如果说黏连的程度相对较轻，可以加强肩关节部位的功能锻炼，比如说患侧肢体爬墙运动，轻拉单杠的运动，以及行患侧肢体回环的运动，来牵拉粘连挛缩的韧带和关节囊，一般轻度粘联的肩周炎患者是可以恢复的。其病因，就是由于病人肩部肌肉过度的劳累、劳损、着凉或者外伤，导致肩部肌肉发生损伤出现粘连，影响肩关节功能活动，这是一种无菌炎症。在临床上，肩周炎是一种比较常见的病症。

表现为疼痛剧烈、肌肉痉挛、关节活动受限，X线检查一般无异常发现，急性期可持续2～3周；可以缓解肩周炎所引起的疼痛，平时要做适当的锻炼，对于肩周炎恢复都有很好的作用。肩周炎大概在一年左右的时间会自愈，肩周炎本身是一种自限性疾病。

与颈椎病相鉴别，特别是在出现神经根型颈椎病和颈型颈椎病以后，也会有肩关节部位疼痛的症状，但是往往伴有颈背部疼痛，而这种病人一般不会影响抬肩的活动。在病人出现肩周炎情况以后，鉴别诊断：一是要与肩关节部位退变、骨性关节炎相鉴别，在病人出现肩关节骨性关节炎以后，也会导致肩关节周围有疼痛，但是不会导致肩关节活动受限。此外，肩袖损伤主要指肩关节的冈上肌，冈下肌，小圆肌以及肩胛下肌的肌腱出现损伤，进而引发局部疼痛，也可以出现活动受限的表现，患者可以通过肩关节的核磁共振来进行具体的区分，肩袖损伤的患者也可以引发肩部的炎症反应。