强迫症的出现给很多的患者带来了伤害，这种疾病是特别多发的一种心理性疾病，它的发生会左右着患者的思想，让他们的大脑没有停歇的时候，所以就会特别的累，我们需要做好预防工作，一起来看看预防方法有哪些。

1、自我调节不能解决问题时要请医生施心理治疗。

2、学会顺其自然强迫症的另一特点是喜欢琢磨一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来因此在思考问题时要学会接纳他人不要钻牛角尖学会适应环境而不要刻意改变环境。

3、不要过分在乎自我形象不要过于追求完美不要老是问自己我做得好吗这样做行不行别人会怎么看我等问题。

4、学会享受过程不过分看重结果为所当为做事情要抱着一种欣赏感受体验快乐的心情和热情重视过程不要过分重视结果。

5、家人朋友对患者既不姑息迁就也不桥枉过正鼓励患者积极从事有益的文体活动使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

6、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识对现实状况有正确客观的判断。

强迫症的预防方法就是以上的这些内容了，该病的预防非常的重要，我们一定要重视起来，在生活中我们要有一个良好的生活空间，而且要养成好的生活习惯，饮食方面也要清淡一些，不要吃辛辣的、刺激的食物，多注意休息。