巧除牙结石是一种常见的口腔问题，通常表现为牙齿表面出现了白色或灰色的斑块。这些斑块可能会影响到口腔卫生和美观度，因此需要及时处理。

以下是几种巧除牙结石的方法：

1. 定期刷牙：每天至少刷两次牙，特别是在饭后和睡前刷牙。使用软毛牙刷和温水，轻轻地刷洗每个牙齿，并使用适当的牙膏来清洁牙齿。

2. 漱口水：使用含氟漱口水可以有效地杀死细菌，从而减少牙结石的形成。选择一款含氟漱口水，可以有效地去除口腔中的细菌。

3. 盐水漱口：在每次刷牙后，用盐水漱口可以杀死细菌并去除牙结石。将一小勺盐加入温水中，搅拌均匀后用棉签蘸取混合物涂抹于牙齿表面。

4. 去除污垢：使用专门的去污剂或者市售的除臭剂来清洁牙齿表面。如果需要更深层次的去污，可以使用专业的美白牙膏或者磨砂膏。

5. 健康饮食：保持健康饮食和充足的水分摄入可以帮助预防和治疗口腔问题，包括牙结石。

总之，定期刷牙、漱口、盐水漱口、去污剂和健康饮食是预防和治疗巧除牙结石的有效方法。如果情况严重或者不良反应严重，建议咨询医生或者口腔专家。