专家指出：附件炎的保健方式主要就是指术后的护理，以及术后的生活方面，如果是慢性附件炎，预防其反复复发是重点，而急性附件炎的保健方式则没有那么复杂，但也需要在治疗期间注意一些事项。下面就这方面具体进行介绍：

附件炎应怎样进行保健呢?

1、早、中、晚三餐要固定时间食用。

2、在术后，附件炎患者应该少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品，胃液会刺激胆囊收缩，增加结石的发生。

3、附件炎患者要注意经期的护理，生理卫生很重要，防止细菌感染。在平时饮食上也应该加以注意，防范于未然，达到事半功倍的效果，有不适要随时到医院复诊。

4、附件炎保健中饮食要注意饮食健康，食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。

5、附件炎患者限制脂肪饮食：胆固醇升高很容易产生胆结石，要限制含丰富动物性脂肪的牛油、肝、蛋、奶油、鱼卵类等食物。

慢性附件炎该如何保健：

1、树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力。

2、定期妇检，对于各种不适切莫掉以轻心。

3、积极彻底地治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，是预防本病发生的关键。

4、平时应注意个人卫生及经期卫生，预防慢性感染。

5、首先广大妇女应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生。

6、阴道有出血时禁止性生活。

7、进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去。以避免消毒不严格，人为造成感染。

8、一旦患有此病，要注意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力。

9、遵守治疗原则彻底治疗，以免转成慢性。

10、如已患有本病，应配合医生进行积极治疗，并要持之以恒，以免病情迁延日久，难以根治。

一般情况下，附件炎的症状表现都是比较明显的，无论是急性期，还是慢性期，但主要都是以下腹部疼痛为主要表现形式，但两个时期的表现形式会有一定程度上的不同，需要有所掌握。