如果25岁的年轻患者发现高血压，需要排除继发性高血压，因为继发性高血压有明确原因，多数见于年轻的患者，一般的原因包括肾性高血压，比如长期肾功能不全或者糖皮质激素、肾上腺激素分泌异常，导致高血压，疾病的种类包括库欣综合征或者肾上腺肿瘤等。常见的继发性高血压有甲亢性高血压、肾性高血压、肾上腺腺瘤导致的高血压，这部分血压升高，如果去除上述的疾病原因后，血压可以逐渐降至正常。所以，年轻人出现高血压，还应当及时的到医院完善相关检查，以明确诊断，并根据病因进行积极治疗，有些继发性高血压。

失眠会导致患者无法得到良好的休息，精神长期处于紧绷的状态，很容易出现高血压的症状，在失眠症状得到缓解以后就可以缓解。失眠容易导致患者血压出现比平素还要升高的情况，所以特别是那些有基础高血压病的患者，应该调理好睡眠。对于长期失眠以及神经衰弱的患者，即使严格服用降压药物控制血压，血压也会出现明显的波动。

如果已经知道自身是高血压的病人，想在体检时表现为血压值正常，建议患者在体检之前可以口服降压药物，包括长效、中效和短效降压药物，其中，起效比较快的就是短效将降压药，包括硝苯地平和卡托普利等，可以舌下含服，使血压在半小时左右能够有下降的趋势。有一部分的人群其实是白大衣的高血压，主要是看到医生之后心里紧张所出现的血压偏高，那么静息状态下之后，安静之后进行血压的检测往往是正常的，这种情况那就需要调整好情绪状态，缓解心里的恐慌和紧张。人正常的血压范围是高压90到139，低压60到89，高压大于等于140，低压大于等于90 就诊断为高血压。