糖尿病是一种特别多见的疾病，而且这种疾病不分男女老少，有很多的人会因为在生活当中的饮食不当而患上糖尿病，严重的影响着他们的正常生活，很多的朋友以后患上该病以后可以多吃一些酸奶，下面就这个问题一起了解一下吧。

酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来，与牛奶相比降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪，提高了可溶性钙和磷的含量，并合成了一些B族维生素，由于抑制了一些腐败菌的繁殖，故还有调整肠道菌群的作用。因此酸奶是一种容易消化和吸收的，老少皆宜的奶类。糖尿病患者是可以吃酸奶的，可以在早餐或晚上临睡前食用。不过，在选择酸奶时，应尽可能挑选低糖的酸奶，并将酸奶的热量计算入一天的饮食总热量中。

酸牛奶是非常适合于糖尿病患者饮用的一种食品，含有大量的水分，丰富的蛋白质、维生素和微量元素以及适量的脂肪，能给糖尿病患者提供多种营养成分，且对血糖、血脂影响不大。另外，值得指出的是中国人普遍缺钙，进入中、老年后，缺钙更加严重，得了糖尿病后缺钙的问题更是显著，老年糖尿病患者骨质疏松，甚至造成肌折的情况相当普遍，所以补钙是糖尿病所必需的。

酸牛奶中含有丰富的钙盐，每天吃两瓶半磅的酸牛奶，对钙的补充有很大意义，现在多数学者主张，吃药补钙，不如喝斤牛奶。每天500克酸牛奶，补钙足矣。

提倡糖尿病患者喝牛奶，一般用作早餐或者加餐，需要注意的是糖尿病喝奶时不能加糖，当然适量加甜味剂是可以的

调味酸奶在制作时为了满足健康人群尤其是年轻人的口感和风味，在牛奶中加入了一定量的白砂糖等蔗糖，所以含糖量较高，不适合糖尿病患者经常选用，只有在出门在外饥饿难耐又买不到其他品种时偶而饮用，平时还是选择原味酸奶、无蔗糖酸奶或木糖醇酸奶比较安全。酸奶一般放在早餐和加餐时品尝，每天喝1-2小杯即可(每小杯一般为100-125克)。

有些患者听说酸奶有营养，每天都要喝好几小杯，这也不可取，因为过多饮用酸奶，会影响对其他食品的摄取，不符合平衡膳食的原则，况且无论是牛奶还是酸奶，都属于贫铁食品，长期以酸奶为主打食品，久而久之，会发生缺铁性贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风。过多摄入蛋白质，会加重肝脏和肾脏的负担，过度摄入脂肪，会导致高血压、冠心病和高脂血症等糖尿病的合并症，况且糖尿病合并贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风的患者过多摄入乳酸，会影响尿酸的排泄，诱发贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风贫血痛风痛风发作。

通过这些内容的了解，大家对于糖尿病的相关知识有所认识了，知道了患上糖尿病之后是不可以食用酸奶的，因此酸奶当中的含糖量较高，所以会给患者带来严重的影响，加重病情，因此患者朋友们一定要谨慎一些为好。