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张妮
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知识库 高血压吃鱼油有用吗
高血压吃鱼油有用吗
发布时间:2024-03-24
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高血压患者在饮食方面,如果从降压角度主要是限制盐的摄入,另外限制脂类的摄入,如果摄入脂类不饱和脂肪酸更好,从这个角度鱼油可能会有一定的好处。另外通过降脂动脉粥样硬化可以得到有效的预防,但是高血压患者服用鱼油,没有证据显示可以降低血压或升高血压。鱼油当中含有丰富的EPA和DHA,这两种都是不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸长期服用之后有降低血脂的作用,科学研究发现EPA长期服用有降脂作用。但是如果从必要的饮食看鱼油并不是非常必须的,如果有条件的可以服用一定的鱼油,不服用整体来说对高血压没有太多影响。

对于没有进行积极诊断治疗的患者,血压没有达标,在合并血糖、血脂的异常,心血管危险因素之后,甚至会在很短的时间内伴随着严重的血压升高状态,会出现重要的生命器官损伤。原发性高血压,如果不积极的治疗,一定会带来严重的不良临床结局。原发性高血压病人临床预后,如果积极的控制血压,尽早的进行诊断,及时的进行治疗,将血压控制在正常的范围。积极的血压控制,最长的可以在患高血压之后,健康的生存60年,甚至更多。

高血压病人常见的体检项目,包括心电图、胸片、心脏彩超,还有抽血查肝肾功能、血糖、血脂、电解质以及血常规、尿常规等等。高血压是心血管内科一种常见病、多发病,一旦诊断为高血压,需要在医生的指导下选择合适的降压药物。除此以外高血压的患者还需要定期到医院进行体检。


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高血压吃鱼油有用吗
高血压患者生活方式的干预非常重要,包括低盐饮食,每人每日食盐量小于六克,低脂肪饮食,尽量少吃动物油,动物内脏,肥肉,奶油,巧克力,鱼仔,油炸,烧烤一类的,多吃新鲜的蔬菜水果,要戒烟戒酒,不能熬夜,坚持锻炼,控制体重。鱼油没有治疗高血压的作用,没有降压的效果,但是吃鱼油能够预防高血压引起的动脉硬化,能够预防血小板凝聚,同时也能够扩张血管,减少心脑血管疾病的发生几率。高血压的患者吃鱼油是有用的,因为鱼油能够清除血管里面的毒素垃圾,能够让血管里面的有害物质减少,能够预防动脉硬化、堵塞,或者是预防冠心病,能够有效的预防因为高血压而引起的并发症。
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​深海鱼油对于高血压患者来说可以适当的吃,深海鱼油含有超不饱和脂肪酸,具有调节血脂,抗动脉硬化的作用,深海鱼油软胶囊对于高血脂,高血压的确有一定的帮助,动脉硬化,心脑血管疾病也有一些效果,这种深海鱼油软胶囊还能够起到保护视网膜,改善视力,提高免疫力,缓解痛风,降低胆固醇,改善动脉硬化的作用,当然具体也是要因人而异,不能一概而论。高血压患者生活方式的干预非常重要,包括低盐饮食,每人每日食盐量小于六克,低脂肪饮食,尽量少吃动物油,动物内脏,肥肉,奶油,巧克力,鱼仔,油炸,烧烤一类的,多吃新鲜的蔬菜水果,要戒烟戒酒,不能熬夜,坚持锻炼,控制体重。有专家认为高血压的患者吃深海鱼油,能够延缓动脉粥样硬化的进展,但是需要进一步观察其效果。
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