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王珂
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知识库 人流以后多久可以运动
人流以后多久可以运动
发布时间:2024-03-24
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人流后多久可以剧烈的运动,临床一般建议在人流术后一个月以后,正常转经以后才可以有剧烈的运动,刚做完人流之后会有阴道少量出血的现象,这个时期剧烈运动会影响子宫的收缩以及出血量比较多的情况等,都是不适合剧烈运动的。人流后一定要禁性性生活及盆浴一个月,等身体及子宫内膜恢复以后就可以正常的做剧烈的运动。一般情况下子宫内膜是在人流后四周,即一个月以后会完全恢复,子宫内膜也修复正常,来一次月经以后就可以正常的进行运动。然后在人流后一周返院复查彩超,观察子宫的恢复情况。

或者是采取其它方式,必须采取方法避孕,不能总做流产总做流产,对人体有影响,总做流产,一是会引发子宫内膜炎症或出现一些其他情况,如果要是总做流产次数多,会形成习惯性流产,导致以后不孕不育,所以人流次数多,这个对怀孕有影响的,人流术后一定好好消炎,对症治疗。人流次数多,影响怀孕的1医学规定流产三次以上,对于以后形成习惯性流产,形成滑胎一般是可能性非常大,正常情况下女性不打算要孩子,可以采用一般是像上节育环这种方式来对症治疗。

比如如果患者比较肥胖,以前做过剖宫产后子宫暴露比较艰难,这种情况手术就时间会比较长。以前做没做过剖宫产,或者患者本身对疼痛的耐受能力,对手术时间都有影响。做人流手术的时间不会太长,在10分钟左右就可以做完。比如要看个人的身体情况,还有以前做没做过手术,以前做没做过药流或者人流。


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人流后多久可以运动
人工流产后对身体会有一定程度的创伤,所以需要一段时间的恢复期。如果恢复不好,会影响以后的正常生活和工作。严重时会出现并发症,如月经不调、闭经、盆腔炎、习惯性流产、继发性不孕等,不能大意。流产后的前2 ~ 3天,尽量卧床休息,之后适当下床活动,增加活动时间,期间避免剧烈运动和过度负重,有利于子宫和韧带的修复。一般术后休息半个月左右就可以正常生活工作,但也有个体差异,与每个人的体质、平时营养、年龄等有关。有的恢复时间可能会更长,但最迟一个月后可以正常生活工作,包括平时的运动和锻炼。提醒的是,如果术后阴道出血持续时间较长,需要在超过10到15天后找医生做b超检查,明确病因进行针对性治疗。否则,如果出血持续时间较长,会引起贫血、感染或组织机化。期间也要加强营养,多吃新鲜果蔬和优质蛋白质,注意保暖,不要受凉。所以流产后不要过早的急于做活动,恢复也很重要。
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那么首先要说一下人流后的注意事项,首先人流后要口服一些抗生素来预防感染,要吃一些益母草来促进子宫的收缩,那么在人流后一般我们会有一定几天的出血,一般不超过一周或者两周,那么在出血的时候是不建议做什么运动的,那么可以并不是说到家以后休息,就是天天在床上躺着了,也没有必要,你可以适当的在屋里运动溜达溜达,走一走,下楼买个菜,在家里做一些家务,那都是运动都是可以的,那么如果血彻底干净了,大概两周之后我们需要到医院去复查b超,看看我们人流做干净了没有,如果做干净了也没有血了,休息了两周以上了,那么可以适当的增加一些运动。过了两周的时间,身体恢复比较好的女性可以适当做有氧的运动锻炼,但不能够做剧烈性运动,应该以注意休息为主的。流产以后,由于子宫出血会持续一段时间,身体也比较虚弱。
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