张妮
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打完篮球冰敷膝盖好不好
发布时间：2024-03-26
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打完篮球冰敷膝盖好不好，要根据患者是否出现红、肿、热、痛以及局部炎症反应而定。
如果打完篮球没有出现任何症状，冰敷不好。但是如果打完篮球出现了红、肿、热、痛以及局部炎症反应，则冰敷是比较好的，有利于减轻局部肿胀、疼痛症状。
但是需要注意的是根据局部的肿胀轻重程度不同，冰敷时间也会不同。通常轻微肿胀、疼痛者，可冰敷10分钟左右，若出现了较严重症状，则可能需要冰敷20分钟左右。注意要避免冰敷时间过长，以免导致局部的皮肤黏膜出现损伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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