因为烤红薯会含有丰富的膳食纤维、蛋白质、糖分等等物质，能刺激肠道蠕动能力，对于便秘现象会起到改善，具有良好的润肠通便之用。产妇坐月子的时候是可以吃烤地瓜的，但是一定要注意适量的吃，因为烤地瓜是对人体的肠胃不是特别的好，吃的很多的时候，可能会导致产妇肚子出现不舒服的情况。在坐月子期间要注意营养进食，但是不要吃生硬的食物，这些是不利于消化的，容易引起便秘。

不过在吃虾的过程中要注意，一定要选择比较新鲜的虾，吃得时候要适量，若吃得太多则影响钙的吸收，若有过敏体质或者是脾胃虚寒的产妇需要少吃一些，对于一些母乳喂养的宝宝来说，母亲在吃完虾以后，要密切的观察宝宝是否长出湿疹，如果宝宝出湿疹，产妇则是禁止吃虾的。产妇在月子期间，适量的吃点虾能够起到提高身体免疫力，促进伤口愈合的作用，有利于身体的恢复，还有助于乳汁的分泌。坐月子可以适量吃虾。

坐月子期间是否可以吃草莓是很多产妇非常关注的问题，在这里可以明确告诉大家，在做月子期间可以食用草莓，以下从四个方面进行分析：草莓的营养，草莓含有丰富的维生素C、膳食纤维和水分。但是吃草莓一定要注意洗干净，去掉蒂头，而且吃之前最好烫一下再吃，最好要饭后吃，避免对脾胃造成伤害。产妇在冬天坐月子的话是可以吃草莓的。