乳腺增生会给女性的工作与生活带来很大的影响，这是有目共睹的，所以大家有必要积极了解相关治疗方法，据临床实践表明通过食疗来治疗乳腺增生能够获得很好的好评，接下来我们就来详细了解一番，看看哪些食物有预防乳腺增生的功效。

患有乳腺增生的患者应该多吃富含纤维素的食品，豆制品等。具体的乳腺增生的食物介绍如下：

医生建议，乳腺增生患者平时要多吃海带、鱼类、白菜、豆制品、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。

鱼类含有一种能够有效抑制肿瘤细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺增生常有助益。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺肿瘤的发生。海带不但是家常食品，同时乳腺增生的食物也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。

海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体天生素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常性能，纠正内分泌失调，乳腺增生的食物可消除乳腺增生的隐患。酸奶能减少脂肪的吸收，天天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺肿瘤的危险性比不喝酸奶的人低。

另外，红薯中含有抗肿瘤物质去氢表雄酮，这种乳腺增生的食物可以抑制乳腺肿瘤的滋长。此外，玉米、海藻类、大蒜、食用菌类、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

综上所述，食疗是治疗乳腺增生效果非常好的食物，也是患者比较乐于接受的时候，通过满足食欲来实现治疗的目的，相信是每个人都无法拒绝的，另外也要提醒大家在选择上述乳腺增生的食疗方法的时候，最好咨询相关专家的建议。