王珂
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糖尿病高血压食谱
发布时间：2024-03-22
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高血压糖尿病患者要控制好血压、血糖，这是很关键的，能避免引起心脑血管疾病的发生率，最主要是要注意控制饮食。高血压糖尿病患者要注意减轻体重，还要注意减少钠盐的摄入，每天每人吃的钠盐不要超过三克，还要注意限制糖分的摄入，不要吃糖果，水果也要少吃，每天的新鲜蔬菜水果达到四百到五百克，可以喝牛奶以补充钾的摄入量。
高血压糖尿病患者在治疗方面要注意采取口服药物为主，药量要在医生的指导下给予合理的治疗，不要自行增减药量。平时要注意适当的锻炼身体，如慢跑，散步，打太极拳等一些有氧运动，血压升高可以选择用血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂药物治疗，如替米沙坦、伊贝沙坦、厄贝沙坦等药物，其副作用小，不会引起干咳的症状。血糖升高应该选择口服二甲双胍药物治疗，能够改善胰岛素的敏感性，增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用。
高血压糖尿病患者要注意饮食调理，不要吃高脂肪、高胆固醇食物，要低盐低脂饮食，多吃大白菜、卷心菜、西红柿、芹菜、韭菜、菠菜、冬瓜、黄瓜等蔬菜。避免食用动物内脏、虾子、鱼子、蟹黄等。不要吃熏蒸油炸食品，还要注意保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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