生活中有一些人本来就血压高，所以在饮食方面，一定要少吃一些导致血压升高的食物，容易导致血压升高的食物：高热量食物，像蔗糖、葡萄糖、巧克力等，都属于高热量食物，这些食物是会导致身体发胖以及血压升高的，肥胖者比正常体重的人更容易发生高血压这种疾病，高血压患者中，多半是伴有肥胖或者是超重的，不能吃高热量的食物，否则会导致血压升高。比较辣的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒，这些辛辣的食物会引起肝火上炎，从中医食疗的角度上来讲，如果肝火上炎会引起血流增速，进而表现出来对血管壁的压力增高而导致血压的升高。如果是低血压人群，有相关的低血压症状，除了积极的处理引起低血压的疾病以外，可以适当的加强食疗，有助于提升血压低血压。

高血压病是目前常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病重要的危险因素，了解高血压病有助于预防，高血压的定义是指非同日血压测量，收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱，出现高血压后需要进行生活方式的改善，特别是低盐饮食，规律作息，还要规律的进行有氧运动，有些高血压还通过药物治疗来控制，高血压如果控制不好，容易出现的并发症，主要是过高的血压对心脏，肾脏，大脑所造成的影响，容易并发靶器官功能的损害。冠心病，血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平稳失调，高血压患者血压不断增高，心肌强力增加，心肌血压增高合并冠状动脉粥样硬化，使冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少，所以发生心绞痛，心肌梗死，心力衰竭等。高血压的并发症，包括以下几种：脑血管疾病，包括脑出血、脑血栓形成、腔隙性脑梗死、短暂性脑缺血发作。

妊娠高血压是指在怀孕前血压是正常的，在怀孕20周后出现血压升高，同时伴有水肿、蛋白尿等一系列的症状，这些症状往往在产后会逐渐的恢复，但是一般需要一个过程，大多数在产后6周左右会恢复正常。但如果患者在6周时复查血压仍然持续的大于等于150/100毫米汞柱，就应该引起重视，建议在第12周的时候再去复查血压，如果血压仍然居高不下，那么考虑患者就变成了慢性的高血压，应该是内科复诊。如果12周后血压仍然偏高，可能是由于妊娠高血压转变成高血压病，孕妇在怀孕期间过于肥胖以及既往有高血压病病史，糖尿病以及一些自身免疫系统的疾病，都可能会导致产后血压偏高。