范书英
3566
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
体脂率高好还是低好
发布时间：2024-03-27
浏览：13
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
体脂率高与低都不一定好，而是取决于个体的健康状况、目标和生活方式。体脂率是指身体中脂肪组织所占的百分比，它是一个更综合的健康指标，比单纯的体重更有意义。
体脂是身体储存能量的方式之一，能够提供长期的能量供应。在紧急情况下或饥饿期间，储存在体内的脂肪可以供给身体所需的能量。而且适度的体脂率可以保护内脏器官，起到缓冲和保护作用，有助于维持正常的生理功能。
因此，建议大家保持合适的体脂率，养成健康的生活方式，避免影响身心健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
