挖鼻孔竟然也能得鼻炎。日常生活中常常有人用长长的指甲挖鼻孔，或者用手指拔露出鼻孔的鼻毛，这些都是不良习惯，不仅损伤鼻子引发鼻炎，还可能引起大脑炎等严重疾病。

鼻内的毛细血管非常发达，像蜘蛛网一样丰富，鼻孔除了通气功能外，鼻腔内的鼻毛、黏膜还有过滤、吸附灰尘、细菌的作用，防止其深入人体内部，同时鼻腔黏膜也很娇嫩，所以随意用指甲挖鼻孔、拔鼻毛，很容易损伤鼻腔黏膜，引起出血，这是许多人鼻腔经常出血的主要原因。

人的指甲上有很多细菌、病毒，用力拔鼻毛又会损伤毛囊，细菌、病毒趁机钻入鼻腔破损处，引起毛囊炎等。由于鼻子离大脑很近，处于医学上所说的“危险三角区”，引起鼻腔内毛囊炎、疖肿的细菌、病毒，很容易上行进入颅内，引起大脑炎。

鼻腔产生污垢在所难免，清理鼻腔污垢有讲究。可滴点薄荷油在鼻腔内，或用棉签蘸点甲链膏涂在鼻腔内，待其软化后擤出，或用卫生棉签小心地插入鼻腔将其清理出来。

在早晨或晚上洗脸时，同时进行鼻腔清洗保健，也可到医疗器材店购买洗鼻器清洗鼻腔。鼻毛太长、露出鼻腔外时，可以先将鼻腔清洗干净，然后小心地用剪刀修剪。