怀孕期间预防妊娠纹的发生，要从导致妊娠纹发生的各种原因上入手，腹部在短时间内迅速增大，体重在短时间内明显增加，皮肤过于干燥、缺乏弹性，是导致妊娠纹发生的常见原因，怀孕期间的女性，需要适当的增加各种营养物质的摄入，但是一定要控制好总热量，不要摄入过多的油炸、油煎食物、动物脂肪、糕点、汉堡、方便面等高热量饮食，避免妊娠期间体重过度增加。女性在怀孕期间，如果想要预防妊娠纹的发生，可以采取以下几种方法：要控制体重迅速的增长，体重应该控制在合理的增长范围内，因为妊娠纹的发生和孕期体重增加迅速有关系，当体重迅速增长时，真皮层的弹性纤维出现断裂而导致的。饮食上避免太咸太甜否则容易造成过胖和水肿，注意饭后适当运动，比如饭后散步，促进糖的代谢，避免营养过剩。

在备孕阶段的时候是可以拔罐的，拔罐属于比较传统的一种治疗方法，主要的作用就是可以排毒，能够排出体内的毒素，还可以加速身体的代谢，但是对于皮肤溃破皮肤疾病的患者是不建议去拔罐的，在备孕时期的时候拔罐可以加速身体的代谢，但是在排卵期的时候不建议去拔罐，以免因为怀孕而不知道，造成流产现象的发生。备孕期间如果确定没有怀孕，可以适量的进行拔火罐，拔火罐可以去除身体湿气、寒气，缓解局部的疼痛，对身体有好处。如果平素有血淤，经期腹痛的女性，拔罐治疗可能会改善这些症状。

最显著的区别是怀孕后宫底的位置不同，在怀孕中晚期，若肚子上腹部隆起，即宫底位置高，接近胸部，属于称为怀孕上怀；下怀的女性比较易感到疲劳、产生下肢水肿，还会压迫到膀胱导致尿频症状，平时需要多注意休息。怀孕上怀和下怀，没有太明显的区别。