过敏性鼻炎是一种常见的疾病，以下是一些护理建议：

1. 避免接触过敏原：尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨、宠物毛发等。

2. 保持室内空气清新：保持室内空气清新，定期通风换气，可以减少过敏原的积累。

3. 饮食调节：注意饮食调节，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。

4. 使用药物治疗：如果过敏症状较为严重，可以使用抗组胺药物或类固醇药物进行治疗。

5. 加强免疫力：适当增加营养摄入，增强身体免疫力，有助于减轻过敏症状。

6. 注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和免疫力提高。

7. 避免烟雾和污染：尽量避免吸烟和接触污染源，如汽车尾气等。

总之，护理过敏性鼻炎需要综合考虑多个方面，包括饮食、生活习惯、药物治疗等。同时也需要注意保持室内空气清新、保持身体健康等方面。