关于怎么缓解头痛头晕。如果出现头痛头晕的现象，首先要看是什么疾病引起的。引起头痛、头晕的疾病主要以下几种：第一个是高血压，高血压是引起头痛头晕的最常见疾病。如果收缩压大于140，舒张压大于90，就可以诊断高血压。建议服用药物来治疗，否则将来容易导致脑中风。第二个是患者有没有出现睡眠不好，如果经常失眠，也容易出现头晕头痛。可以服用唑吡坦、右唑匹克隆来改善睡眠。第三个是有没有脑供血不足。如果有供血不足，建议服用养血清脑颗粒来缓解脑的供血供氧状况。

脾气虚是指脾气不足以后，运化失健所表现出来的证候，主要包括食少腹胀，吃完饭以后肚子更胀，大便溏薄不成形，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或者黄白，可见到浮肿或者消瘦等脾气虚的症状。脾阳虚的症状主要是腹胀食少，腹部喜温喜按，大便溏薄甚至清稀，四肢总是怕冷或者肢体困重、懒言，周身浮肿，小便不利，女子的白带量多，也是很稀薄的。如果脾气虚以后脾不统血，可以导致出血的症状，比方便血、尿血、肌衄、齿衄或者女子的月经过多、崩漏等等，都和脾气虚有关系。脾阳虚的症状一般可以由脾气虚进一步发展而来，平时吃的生冷过多，伤了中焦阳气或者因为肾阳虚，火不生土所导致。

头晕恶心想吐出冷汗，原因如下：一，消化系统方面的疾病，尤其是慢性胃炎，胃溃疡都会出现这样的表现，胃部的其他疾病比如胃出血，胃穿孔，胃部的肿瘤也会出现这样的表现，一定要通过做胃镜进一步明确。二，感染因素，尤其是病毒性感染也会导致出现全身症状，其中就包括恶心以及胃胀，头晕这样的表现。三，低血压，低血压发生的时候，患者就会出现肺部的症状，同时伴有头晕的表现，四，心脏方面的问题，有些心脏方面的问题，尤其是急性的下壁心肌梗死，有可能表现为腹部的症状，消化道症状同时伴有头晕的表现。