临床一般认为，月经期后两三天就可以同房了，两三天后宫颈口已经闭合，子宫内膜的损伤基本修复完善，状态趋于稳定，此时同房不会增加感染的几率，也不会增加子宫内膜异位症的发生概率，但要注意佩戴安全套，一方面可以减少感染的发生率，另一方面，因为多数女性的排卵日并不固定，佩戴安全套可以避免意外怀孕的发生。随着月经的干净，特别是干净3-5天以上，体内激素水平的逐步回升，阴道粘膜上皮和宫颈管上皮，子宫内膜的上皮逐渐增生、变厚，加之宫颈口的关闭，这些都为外来病菌的感染起到了了良好的屏障作用。月经指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。

月经期间女性的身体本身就会比较虚弱，如果出了大量的汗，可能会导致虚脱等一些意外，而且月经期间如果做汗蒸的话，汗蒸能够促进血液循环，可能会导致月经量增多，或者是经期延长，导致女性月经期间失血过多，容易出现一些贫血不适的症状，所以经期要避免汗蒸，月经期间一定要多休息，不要食用刺激生冷的食物，可以在月经前做汗蒸，汗蒸能够缓解身体的疲劳，对于经前所出现的一些不适症状，也有一定的调理作用，但是月经期间是不可以做汗蒸的。女性在月经期间机体抵抗力比较差，体力也比较差，这时做汗蒸有可能会诱发感冒或者其它感染，如生殖道感染，诱发腹痛、阴道分泌物异常。对于月经期的女性，是不适合进行汗蒸的。

此时可以用热水袋热敷腹部，能够缓解痛经不适感，而且还可以让淤滞的经血快速排出，月经期间要注意好卫生和保暖措施，避免腹部受凉，适当的用热水袋热敷腹部，不仅可以缓解痛经，还有利于经血排出，对女性的身体会有一定好处，但是需要注意热水袋的水温一定要保持好，如果水温凉时要及时的更换，避免腹部受凉。月经期间用热水袋暖肚子是有一定的好处的，但是注意水温也不要太高，否则长时间可能会导致皮肤出现低温的烫伤。女性来月经期间，要注意保持外阴的清洁、卫生，经期禁房事、盆浴，因为月经期女性身体抵抗力相对低下，容易造成炎症的上行感染，所以要注意保持外阴的清洁、卫生，勤换卫生护垫。